28 Ιουλίου 2017

Κάνε φίλους όχι δίαιτα


«Δεν πάω πλέον θάλασσα γιατί ο κόσμος με κοιτάει κάπως».
Ναι, το ακούω πολύ συχνά τώρα τελευταία. Κι ο λόγος φυσικά γιατί πολλοί δυστυχισμένοι άνθρωποι αντλούν χαρά από το να σχολιάζουν τις ατέλειες των άλλων και κυρίως τα παραπανίσια κιλά.

Ο φάκελος βάρος είναι τεράστιος και δεν ξεμπερδεύεις έτσι εύκολα. Στην ιατρική, μονάχα η παθολογική παχυσαρκία θεωρείται επικίνδυνη και ειδικά όταν σχετίζεται με το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τη μέση. Αντιθέτως οι λιποαποθήκες στα υπόλοιπα σημεία του σώματος (βλέπε περιφέρεια, πόδια, μπράτσα) δεν επηρεάζουν καθόλου μα καθόλου την υγεία του ατόμου.
Στα μάτια όμως του κόσμου ακόμα και λίγα παραπάνω πιασίματα στο κάτω μέρος του κορμού, λίγη χαλάρωση ή λίγη κυτταρίτιδα είναι ικανά να ρίξουν μία γυναίκα κατά κύριο λόγο (γιατί άραγε;) στο πυρ το εξώτερον.



Να ήταν όμως μόνο τα κακόβουλα μάτια των περαστικών πάει στο διάολο, είναι και τα πικρόχολα σχόλια του περίγυρου. Αυτός ο αχόρταγος περίγυρος που ηδονίζεται τόσο μα τόσο πολύ με το να μειώνει τους οικείους του.
Και κάπως έτσι γεννιούνται οι ανασφάλειες, οι εξαντλητικές δίαιτες, το μίσος του ίδιου μας του εαυτού και το κυνήγι της άπιαστης τελειότητας. Κι όλα αυτά γιατί η τοξικότητα των άλλων περνάει το μήνυμα στη συνείδησή μας πως αν δεν είμαστε του κουτιού δε θα μας αγαπάει κανείς…


Και μέχρι να γίνουμε του κουτιού τι γίνεται; Ποιος άραγε θα μας αγαπήσει μέχρι να γίνουμε αξιολάτρευτοι; Θα κρυβόμαστε από τον κόσμο μέχρι να μεταμορφωθούμε από κάμπιες σε πεταλούδες;
Κι όλη αυτή η έλλειψη αγάπης πού οδηγεί; Σε νευρώσεις και εξαρτήσεις φυσικά. Σε αδιάκοπες αυξομειώσεις βάρους. Σε διατροφικές διαταραχές, και σε ποικίλους άλλους ψυχαναγκασμούς.
Αυτό το βλέπουμε ακόμα και σε άτομα που διαθέτουν αυτήν την ποθητή αψεγάδιαστη εμφάνιση. Πόσες φορές δεν έχουμε πετύχει υπεργυμνασμένους ανθρώπους που νομίζουν πως θα γίνουν χοντροί αν χάσουν μία προπόνηση ή αν φάνε ένα γλυκάκι;


Τα καλά νέα όμως είναι πως καμία δίαιτα και κανένα εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής δεν είναι πιο αποδοτικό από την ίδια την αγάπη. Κι ο λόγος είναι απλούστατος. Οι υγιείς σχέσεις αμοιβαίας εκτίμησης και αποδοχής γαληνεύουν τον άνθρωπο και εκμηδενίζουν όλες τις ανασφάλειες. Οι όμορφες στιγμές με όμορφους ανθρώπους μας χαρίζουν απόλαυση μακράς διαρκείας. Ως εκ θαύματος σταματούν οι υστερίες, το άγχος, η βαρεμάρα, οι λιγούρες.

Θα μπορούσε να πει κανείς πως οι ισορροπημένες σχέσεις μας χορταίνουν, μας δημιουργούν το αίσθημα της πληρότητας. Κι αυτό ισχύει για όλες τις εξαρτήσεις.
Σε ένα σχετικό πείραμα αποδείχθηκε το εξής: Έκλεισαν ένα ποντίκι μόνο του σε ένα κλουβί και τοποθέτησαν δύο κάνουλες τροφοδοσίας, μία με καθαρό νερό και μία με νερό που περιείχε ναρκωτικές ουσίες. Σύντομα το ποντίκι άρχισε να προτιμά το νερό με τις ουσίες στο βαθμό που έπαθε πλήρη εξάρτηση. Κατόπιν πήραν το ασθενές ποντίκι και το έβαλαν μέσα σε μία κοινότητα ποντικών μέσα σε έναν άνετο χώρο γεμάτο δραστηριότητες. Σε αυτόν το χώρο φύλαξης υπήρχε πάλι ένα δοχείο με καθαρό νερό κι ένα με το ναρκωτικό. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα οι επιστήμονες με μεγάλη έκπληξη είδαν πως ο εξαρτημένος ποντικός άρχισε σταδιακά να αποφεύγει το «μολυσμένο» νερό μέχρι που έφτασε στο σημείο να πίνει μόνο από το καθαρό. Είχε πλέον απεξαρτηθεί πλήρως.



Συμπέρασμα: Οι καλές σχέσεις μας κρατάνε υγιείς. Υγιείς ψυχικά πάνω από όλα, γιατί αυτό είναι το σπουδαιότερο. Δεν ψάχνουμε για μαγικές φόρμουλες που θα μας κάνουν έτοιμους για τα καλλιστεία. Δεν ψάχνουμε τρόπους και τεχνικές για να γίνουμε αντικείμενο πόθου των άλλων.

Δεν υποστηρίζω κανένα εγχειρίδιο τύπου: «Κάνε καινούριους φίλους και γίνε μοντέλο σε 30 μέρες.» Όχι. Το αντίθετο. Κάνε καινούριους φίλους που έχουν να σου δώσουν αγάπη και δε θα χρειάζεται πια να μπεις στο κρεβάτι του Προκρούστη για χατίρι των άλλων. Κάνε καλούς φίλους για να είσαι καλά. Για να μη βασανίζεσαι και ναι αν πραγματικά θες να κάνεις και κάποιες αλλαγές πάνω σου, μέσα και έξω, εγγυημένα θα το πετύχεις.


Πρώτη δημοσίευση εδώ: http://enfo.gr/ar7468


Show Comments: OR

10 σχόλια:

Giannis Pit είπε...

Χριστίνα μου καλησπέρα.
Ανοίγεις ένα πολύ μεγάλο θέμα που πραγματικά μας τρώει όλους.
Παρατηρείς ότι η άρχουσα αντίληψη για τη ζωή και την αισθητική, καλλιεργεί γύρω μας ένα συγκεκριμένο πρότυπο, το οποίο μάλιστα οφείλεις να το συντηρείς αφειδώς επίσης με ένα συγκεκριμένο τρόπο.
Έτσι δίπλα στα ινστιτούτα αδυνατίσματος και γυμναστικής, φύτρωσαν και τα παραφάρμακα των συμπληρωμάτων διατροφής. Ο Τζίρος είναι τεράστιος, απίστευτος. Η Πλύση εγκεφάλου στον κόσμο απόλυτη για να υπηρετηθεί καλά αυτός ο τρόπος ζωής.
Είμαι από τους ανθρώπους που αγαπώ τη γυμναστική και την ακολουθώ, έντονα, μέχρι σήμερα. Αυτό όμως πρέπει να γίνει παράλληλα με ένα υγιή τρόπο σκέψης και αυτόν στα Δυτικά πρότυπα δεν τον βρεις.
Ας κάνουμε λοιπόν πράξη τον τίτλο του θέματός σου.
Καλά να περνάς.

Maria Kanellaki είπε...

Ν' αγιάσει ο στόμας σου ρε Χριστινάκι!
Το καρπουζοφόντο σου δε... λαχταριστό και ζουμερό!
Τα φιλιά μου απ' την Αθήνα!

nikol είπε...

Αλήθεια πόση ανασφάλεια έχουν πολλά παχύσαρκα άτομα και σε τι δύσκολους δρόμους οδηγούνται ΄΄ Το γεγονός ότι υπάρχουν τόσα πολλά σκευάσματα αμφιβόλου πιοτητος πατούν ακριβώς πάνω σε αυτό
Τα κιλά δεν κάνουν τον άνθρωπο και να σου πω έχω παρατηρήσει ότι οι παχύσαρκοι είναι πολύ πιο γελαστοί και γοητευτικοί αρκεί να γράψουν στα παλιά τους τα παπούτσια τη γνώμη των άλλων !!
Καλή εβδομάδα και καλό μήνα.

αχτίδα είπε...

Πεστα χρυσόστομη..πέστα να ακούω κι εγώ και να πύθομαι να βγω στη πλαζ..που ντρέπομαι δυστυχώς να βγω και δεν λέω να το χωνέψω ότι..είμαι χοντρή!!!!

Κική Κωνσταντίνου είπε...

και συμφωνω απολυτα με το περιεχομενο τουτης της δημοσιευσης!!
καλη εβδομαδα

Γλαύκη είπε...

Εξαιρετικό κείμενο, γραμμένο με γερή δόση αγάπης για τον άνθρωπο και βαθιάς αλήθειας! Όσοι δε ασχολούνται μόνο με την αψαγάδιαστη εμφάνισή τους κάπου στη διαδρομή έχουν ξεχάσει να αγαπούν και να αγαπιούνται αληθινά, καθώς υστεριάζονται με την παραμικρή ατέλεια και χάνουν τον αυθορμητισμό και την αυτοπεποίθησή τους! Δεν αφήνονται ελεύθεροι να κοιτάξουν ειλικρινά τους άλλους!
Παν μέτρον άριστον έλεγαν οι αρχαίοι και είχαν δίκιο. Προτεραιότητα έχουν οι ανθρώπινες σχέσεις και όχι η εμφάνιση, χωρίς φυσικά να την παραμελούμε εντελώς, καθώς όπως λες κι αυτό κάτι δείχνει!
Οι φαρμακόγλωσσσες επίσης δεν αντέχουν τον εαυτό τους, γι' αυτό επιδίδονται με πάθος σε αυτό το σπορ...!
Καλή σου μέρα!

Σεβάχ ο Θαλασσινός είπε...

Γεια σου, Χριστίνα μου!
Πόσο όμορφα και εύστοχα τα λες...
Η λύση δεν είναι η εμμονική ενασχόληση με τα κιλά: αυτό καταλήγει θηλιά στον ψυχισμό μας.
Η λύση είναι η αγάπη. Η αγάπη για όλα: το Θεό, τους ανθρώπους, τη φύση. Αγάπη για τα πάντα!
Τελικά, όλα (μα όλα) έχουν μια μυστική επικοινωνία, μια σύνδεση μεταξύ τους

georgia vasiliou είπε...

Γεια σου Χριστίνα και από εδώ!
Ωραία τα λες..
(Γιούλη)

Σμαραγδάκι Ρούλα είπε...

Ετσι ακριβως κανε φιλους όχι διαιτα.. Χριστινα μου.. ας έχουμε ένα μετρο σε όλα και θα είμαστε ευχαριστημενες νομίζω.. τι απολαυαση οταν αποδέχεσαι πραγματα .. δεν ταλαιπωρήσε φιλη μου να περνας ομορφα οτι και να κανεις φιλακιαααα!!

Ariadni St. είπε...

σε οποιον αρεσουμε!!!!!!!!!!

Για να σχολιάσετε

Για να σχολιάσετε

my store on etsy

thank you

thank you

instagram

Instagram

Μουσαφίριδες

Blogger Widgets